ᐅ SymptĂŽmes de la mĂ©nopause : tout savoir !

SymptÎmes de la ménopause

SymptÎmes de la ménopause

Toutes les filles n’ont pas les mĂȘmes symptĂŽmes Ă  la mĂ©nopause.

Certaines filles ressentent des changements modestes, d’autres souffrent grandement des effets du changement hormonal.

Alors qu’une femme de 42 ans connaĂźt dĂ©jĂ  de graves changements de cycle (parfois le cycle ne dure que 17 jours, puis plus de 50 jours), une autre peut ne voir l’apparition de la mĂ©nopause qu’Ă  48 ans Ă  cause des bouffĂ©es de chaleur soudaines.

Une troisiÚme personne est seulement irritable et impatiente et catégorise ces changements psychologiques alternatifs plus dans le stress du travail que dans les fluctuations hormonales.

Toutes les femmes ne souffrent pas de la mĂ©nopause, environ 1/3 d’entre elles n’ont aucun symptĂŽme.

Fondamentalement, elle commence habituellement vers 37 ans avec une réduction accélérée des follicules dans les ovaires.

MĂȘme si la rupture du follicule commence dĂ©jĂ  aprĂšs la naissance et progresse rĂ©guliĂšrement (mĂȘme au dĂ©but de la premiĂšre pĂ©riode, nous n’avons qu’une partie des 2 premiers millions d’ovules), avec le dĂ©but de la mĂ©nopause, elle remonte. De plus, l’opĂ©ration des follicules diminue rapidement.

Avec le retard temporaire de la maturitĂ© folliculaire, le contrĂŽle hormonal complexe se dĂ©sĂ©quilibre. Ce trouble peut s’exprimer par une grande variĂ©tĂ© de symptĂŽmes.

Dans les cas les plus courants, ce sont les changements de cycle qui font que les femmes ressentent le début de la ménopause.

L’ovulation dans l’utĂ©rus n’est plus aussi exacte qu’au cours des dĂ©cennies prĂ©cĂ©dentes, l’ovulation n’est plus aussi ponctuelle et est complĂštement absente certains mois, ce qui contribue occasionnellement Ă  des cycles plus courts, et de plus en plus frĂ©quemment Ă  des cycles plus longs ou Ă  l’arrĂȘt du cycle menstruel.

Fluctuations du cycle

L’un des premiers symptĂŽmes de la mĂ©nopause chez la majoritĂ© des femmes est le changement de cycle, qui indique le dĂ©but de la mĂ©nopause.

L’ovulation dans l’utĂ©rus n’est plus aussi exacte qu’elle ne l’Ă©tait dans les dĂ©cennies prĂ©cĂ©dentes, l’ovulation n’est plus aussi ponctuelle et parfois mĂȘme complĂštement absente, entraĂźnant des cycles plus courts, et de plus en plus frĂ©quemment des cycles plus longs ou mĂȘme des perturbations du cycle menstruel.

Cycles plus courts

Pour de nombreuses femmes (mais pas toutes), le cycle est raccourci au dĂ©but de la mĂ©nopause. Une durĂ©e d’environ 22 jours peut alors ĂȘtre tout Ă  fait ordinaire. Les saignements s’appauvrissent Ă©galement.

La cause de ceci peut ĂȘtre que les follicules ne grandissent pas complĂštement et sont expulsĂ©s prĂ©maturĂ©ment. La paroi de l’utĂ©rus ne s’accumule pas autant, puisque l’apport de progestĂ©rone (le corps jaune) est rĂ©duit. Le saignement commence plus tĂŽt.

Cycles plus longs

Dans un cycle plus long, une bulle mĂ»rit, mais s’arrĂȘte tout simplement. Il n’y a absolument pas de vĂ©ritable ovulation, mais seulement un soi-disant dĂ©placement pseudo-ovulatoire dans la glace. Mais le corps rĂ©agit de la mĂȘme façon comme si l’ovulation avait eu lieu.

Le corps jaune produit de la progestĂ©rone sur une plus longue pĂ©riode de temps et stimule ainsi l’accumulation de beaucoup d’endomĂštre. Le corps attend le message si l’ovule s’est dĂ©posĂ© de l’utĂ©rus ou non. Mais parce que l’Ɠuf fait une pause, rien ne se passe.

À un moment donnĂ©, la coquille de l’ovule est inversĂ©e, le taux de fĂ©conditĂ© chute soudainement et les saignements menstruels finissent par se produire.

Cependant, comme une grande partie de la muqueuse utĂ©rine s’est formĂ©e au cours de cette pĂ©riode, le saignement est trĂšs robuste et peut durer beaucoup plus longtemps.

Des cycles plus longs et plus courts peuvent ĂȘtre alternatifs.

Exposition

Vers la fin de la mĂ©nopause, il arrive souvent qu’aucun follicule viable ne parvienne Ă  maturitĂ©. De ce fait, la production d’ƓstrogĂšnes dans les follicules chute fortement et la production de progestĂ©rone peut ĂȘtre fortement rĂ©duite.

Il n’y a absolument aucune accumulation de la paroi de l’utĂ©rus sans saignement. Mais l’hypophyse produit maintenant l’hormone de gestion FSH pour stimuler la maturation de l’Ɠuf. Cela peut parfois prendre quelques mois pour que cela se produise.

Repérage

Le saignement de la séquence est aussi un symptÎme fréquent de la ménopause.
Si, par contre, des saignements localisĂ©s se produisent au moment de l’ovulation, c’est normal et principalement liĂ© Ă  l’ovulation.

À cause des taches :

Si les saignements de frottis se produisent plus frĂ©quemment au dĂ©but de la mĂ©nopause ou de façon irrĂ©guliĂšre pendant le cycle, il s’agit habituellement d’un symptĂŽme de dominance d’ƓstrogĂšnes.

Normalement, de nombreux follicules commencent le processus de maturation, mais en fin de compte un seul follicule dominant se forme, qui ovule ensuite.

À partir de la mĂ©nopause, il peut arriver qu’aucun follicule dominant ne pousse. Aucune coquille jaune n’est formĂ©e et par consĂ©quent aucune production de progestĂ©rone n’a lieu.

Cependant, la progestĂ©rone a pour rĂŽle de rendre la paroi de l’utĂ©rus plus stable. Si la progestĂ©rone est perdue, la muqueuse utĂ©rine n’est stimulĂ©e que par les ƓstrogĂšnes, elle n’est pas aussi stable et il peut arriver que de petits morceaux se dĂ©tachent de temps Ă  autre.

En cas de taches prolongĂ©es, mais le mĂ©decin doit ĂȘtre consultĂ© – dans certains cas (plutĂŽt rares), ils peuvent ĂȘtre le signe d’une maladie plus grave de l’utĂ©rus / ovaires.

RemĂšdes naturels et remĂšdes :

Au dĂ©but de la prĂ©-mĂ©nopause, l’administration de progestĂ©rone seule (voir phyto-progestĂ©rone) est souvent suffisante pour soulager les premiers symptĂŽmes de la mĂ©nopause.

Les phytoestrogĂšnes peuvent Ă©galement Ă©quilibrer la dominance des ƓstrogĂšnes. Dans notre civilisation d’Europe occidentale, les lignanes (voir farine de lin) sont les plus efficaces pour la majoritĂ© des femmes.

Si elle est bien tolĂ©rĂ©e, les protĂ©ines de soja comme le tofu, le quark de soja, les flocons de soja devraient Ă©galement ĂȘtre consommĂ©s. (Veuillez noter que le soja n’est pas bien tolĂ©rĂ© par tout le monde.

Comment savoir s’il y a une carence en ƓstrogĂšnes ?

Les Ɠstrogùnes agissent comme une fontaine de jouvence sur les tissus et la peau.

Cependant, il ne tombe pas complĂštement Ă  zĂ©ro parce que l’ƓstrogĂšne est produit non seulement dans les ovaires mais aussi Ă  partir de l’hypophyse, des cellules graisseuses et autres glandes. Au dĂ©but de la mĂ©nopause, il y a souvent un surplus d’ƓstrogĂšnes.

AprĂšs la diminution de l’ƓstrogĂšne, c’est l’aspect de la peau qui le montre le plus clairement. La peau paraĂźt plus mince et plus sĂšche, souvent plus sensible.

À ce stade, la peau doit ĂȘtre encouragĂ©e avec une lotion de soin appropriĂ©e. Et dans tous les cas, buvez beaucoup de liquide pour que tout l’aspect redevienne plus ferme et que les tissus de la peau puissent ĂȘtre hydratĂ©s.

Les muqueuses et le tissu musculaire du vagin sont maintenant moins bien irriguĂ©s par le sang, donc moins bien irriguĂ©s, certaines femmes souffrent de sĂ©cheresse vaginale, la musculature du vagin et des voies urinaires se relĂąchent quelque peu, ce qui peut entraĂźner une baisse de l’utĂ©rus.

Cela peut entraĂźner un risque de fuites urinaires. Dans cette situation, vous devez absolument travailler contre elle avec un entraĂźnement du plancher pelvien.

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